Parada Cardíaca.

Hoje dia do encerramento eein *-*
Tema da semana escolhido: Parada Cardíaca.

A parada cardíaca pode ocorrer por diversos motivos. Os mais comuns sem dúvidas são os que se relacionam com as veias e ou diretamente com o coração. Pessoas com doenças das artérias coronárias, que reduz a passagem de sangue ao músculo cardíaco, pessoas que sofrem stress físico ao extremo, pois eleva o risco de atividade elétrica do possuem coração, pessoas que possuem desordens hereditárias ou mesmo alterações estruturais no coração que fazem os sinais elétricos se espalharem de uma forma incorreta, são as pessoas que mais correm risco de uma parada cardíaca.

Enfim, quando os ventrículos, que são as camadas inferiores do coração não batem normalmente, bombeando muito pouco sangue ao músculo chamado coração, é possível resultar em uma parada cardíaca, o que é decorrente a fibrilação ventricular. A fibrilação ventricular quando não dentre poucos minutos, pode ser fatal!

Então pessoal, vamos tentar tomar cuidado com stress por bobeira, stress no trabalho, escola, não comer muita besteira, porque deixar de comer é difícil mas uma forcinha pra beneficiar a saúde nunca é demais né?

Bom, espero que tenham gostado :)

Espinhas, cravos, acne vulgar, comedão. Quem nunca teve? Neste post, vamos falar um pouco dessa doença que aflige varios jovens. Mas o que é acne? Como se desenvolve? Como se previne?

Acne vulgar ou juvenil é uma das doenças da pele de maior predominância, afeta cerca de 80% dos adolescentes, mas pode persistir ou se iniciar em idade adulta. É uma piodermite que atinge o complexo pilo-sebáceo (pêlo e glândula sebácea). Os quadros mais graves acometem o sexo masculino. Como regra, se manifesta com intensidades moderada e discreta. Em algumas situações, a manifestação clínica é de tal intensidade que chega a repercutir estética e socialmente, acarretando sérios prejuízos psicossociais, promovendo isolamento e baixa auto-estima.        

            A acne é caracterizada pelo aumento de secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, em conjunto com o acúmulo de células mortas no orifício do folículo pilossebáceo, obstruindo o poro da pele. Isto impede a saída de sebo pelo orifício. O acúmulo de sebo libera algumas substâncias que irritam a pele, causando inflamação, e é um meio propício para as bactérias se desenvolverem - notadamente, a Propionibacterium acnes.

            Embora existam métodos que levem à sua diminuição ou extinção, não existe uma cura específica, pois a acne não é uma doença específica. Sendo uma doença com base em outros eventos, a sua cura tem ramificações, daí a existência de metodologias. Reconhece-se o peroxido de  benzoila eficaz contra a bactéria da acne, que normalmente diminui com a idade, acabando depois dos 20 anos. Em casos especificos, ela pode surgir mesmo depois da adolescência, desencadeada por um desequilíbrio hormonal, mais comumente apresentado em mulheres.

            O melhor mesmo é que quando você estiver com acne e ela estiver te incomodando, não a esprema, e sim procure um médico especializado, pois ele saberá qual sera o melhor tratamento para essa doença.

Remédios "naturais". Será que eles realmente funcionam?

O tempo todo ouvimos falar sobre simpatias e remédios "naturais" para curar doenças mas esses remédios milagrosos podem ser apenas mito...

Vou começar pelos que realmente funcionam. Sabe aquele limão com mel que sua mãe sempre da quando esta tossindo? Boa noticia porque, sim isto realmente ajuda aliviar a tosse, assim como aqueles chás esquisitos que seus avôs preparam como os de camomila erva doce, erva cidreira, entre outros.

Lembra o eucalipto? Ele realmente ajuda a desobstrução de vias respiratórias ajudando na bronquite e na asma, porém não pode se usado durante a gravidez e nem em crianças menores que 12 anos. E o alho? quem nunca ouviu sobre as milhares de doenças que o alho cura? Contudo foi provado até hoje que ele só ajuda a baixar o colesterol, a expulsar o catarro e age como anti-séptico.

Lembre-se de que essas plantas medicinais só podem ser usadas em crianças maiores de 3 anos e em doenças com sintomas leves.

Agora as coisas que não ajudam. Sabem as simpatias? Essas definitivamente NÃO ajudam ninguém a curar doenças, não perca seu tempo, vá a um medico. Outra coisa importante é ignorar o costume que as pessoas têm de pensar que tudo que é natural não faz mal a saúde pois isso NÃO é verdade. Muitas plantas possuem   toxinas, como é o caso da mãe-boa. Houve um caso em que a erva foi utilizada por uma mulher com a promeça de melhorar um problema com gases, algumas semanas depois ela estava com hepatite fulminante devido as substancias da planta, o pior é que os familiares dela continuaram a consumir a planta, mesmo sabendo do perigo.


Por isso que temos que tomar muito cuidado, sempre verifique se o que você esta consumindo pode fazer algum mal a sua saúde e procure sempre um médico em caso de qualquer dúvida.

Aqui esta o site da ANVISA que tem a tabela da plantas medicinais aprovadas:

http://portal.anvisa.gov.br/wps/wcm/connect/bed98b8041b63b4f8cb5dd255d42da10/tabela.pdf?MOD=AJPERES

Dengue 4?

Mais uma semana se passou e nela tivemos inúmeras discussões na sala, dentre elas o fato de um de nós ter visto no noticiário que em São Paulo passa a serem encontrados casos da dengue tipo 4.

Até agora foram encontrados cerca de dez casos no Estado, todos eles na região de São José do Rio Preto (localizada a 438km da capital Paulista). Curiosos sobre isso, decidimos pesquisar para nos informar melhor sobre esse tipo de vírus.

A dengue tipo 4 tem os mesmos sintomas dos outros tipos – febre alta e dores de cabeça e pelo corpo. Ela apresenta risco mesmo a pessoas já contaminadas com os vírus 1, 2 ou 3, que são vulneráveis à manifestação alternativa da doença. Complicações podem levar pessoas infectadas ao desenvolvimento de dengue hemorrágica. 

É possível desenvolver um quadro grave de dengue com qualquer sorotipo, mas a dengue tipo 4 é preocupante porque grande parte da população está desprotegida deste sorotipo. E a probabilidade de quadro grave de dengue aumenta se a pessoa for infectada pela segunda ou terceira vez.

Para os médicos,o avanço desse tipo de dengue é algo preocupante,não pelo vírus em si,que não tem maior grau de perigo que os outros tipos de dengue,mas pela entrada de mais uma varição do microorganismo.

A explicação do problema da dengue está no sistema imunológico do corpo humano. Por exemplo, pessoas que tiveram dengue do tipo 1,não poderão ser mais afetadas por este vírus,somente pelos tipos 2,3 e 4.E quanto maior for o número de vírus existentes,maior a probabilidade de haver uma infecção.

A possibilidade de contrair novamente a doença é preocupante. Caso ocorra um segundo episódio da dengue, o sistema imunológico vai se sensibilizando,fazendo com que os sintomas se manifestem mais severamente e assim aumentando o risco da dengue hemorrágica.

Portanto, cabe a nós tomar medidas preventivas contra a dengue, dentre elas: evitar água parada, deixar fechada a caixa da água, não deixar peneus expostos ao tempo ,tapar os vazinhos com areia e etc...Cabe a nós,matar o mosquito Aedes e assim nos protegermos da dengue!!

Saúde e esporte.

Iremos relacionar o esporte com a saúde, falando que o esporte quando em excesso pode prejudicar a saúde das pessoas, mas quando praticado regularmente traz benefício a saúde.

O esporte possui várias finalidades, tais como: educação, lazer, performance, encontro entre amigos, e também saúde. Mas quando que o esporte promove saúde?

Antes da resposta: quando pensamos em esporte logo pensamos nos atletas de alto nível esportivo, eles fazem um grande esforço para conseguirem uma melhor colocação. Mas por causa desse esforço acabam sofrendo lesões musculares, inflamações de tendões, gripes constantes, etc... E até certa privação da vida social, deixar de ir as festas, cuidados extremos com a alimentação, estadia na concentração antes das competições, etc.. Será que nestes casos teríamos saúde?

Acho que nem precisamos responder a essa pergunta, quem tiver dúvida pode perguntar ao Ronaldo(futebol), ou ao Guga(tênis). Então, não podemos desconsiderar a importância do esporte sem exagero, havendo um controle do esforço físico e uma orientação adequada as condições de quem o pratica. Para este tipo de esporte podemos seguir as orientações gerais para a pratica de atividades físicas, recomendam-me: de três a cinco vezes por semana não excedendo uma hora de atividade.

Neste último caso, todos os benefícios inerentes a uma boa prática de exercícios físicos podem ser alcançados, com a vantagem de se aprender algo mais, como por exemplo, a história ou regras do esporte praticado.

E você, já pensou em praticar esportes?

7 de abril Dia Mundial da Saúde

Muitos não sabem mais dia 7 de abril é o Dia Mundial da saúde. Criado  pela Organização mundial de Saúde (OMS) em 1948, essa data procura relembrar as pessoas da importância da higiene, da boa alimentação, da atividade física entre outros hábitos saudáveis.

Aos governos a data vem enfatizar a importância das condições essenciais de saúde como o saneamento básico, o acesso a água tratada e atendimento medico de qualidade para o bem estar da população.

O que fazer e o que não fazer com queimaduras?

Depois de termos uma ‘’discussão’’ na escola sobre colocar ou não pasta de dente nas  queimaduras decidimos pesquisar e  escrever sobre o que devemos e o que não devemos fazer, e chegamos as seguintes conclusões:

Quando queimamos o dedo e a queimadura for de pequena extensão, apenas devemos colocar água, secar o local com cuidado (com pano limpo né? rsrs), agora se a queimadura for de 2o. grau, aquelas com bolhas e que doem muito, temos que colocar água também e cobrir a área com compressas de gaze embebida em vaselina estéril, agora para diminuir o inchaço, temos que manter a região queimada mais elevada do que o resto do corpo, e se levarmos um choque elétrico, temos que desligar ou nos afastar da fonte de energia com material isolante pedaço de madeira), antes de socorrer a vítima. Em finais de anos quando vamos soltar fogos de artifícios e acabamos nos queimando, ocasionando em uma lesão temos que elevar o braço para diminuir a hemorragia, agora quando nos queimamos na praia, por cauda do Sol excessivo temos que nos refrescar com compressas frias, e beber bastante água. Ficar na sombra, em locais frescos ou ventilados, também é muito importante (:

Agora falando do que não devemos fazer:

Quando nos queimamos não devemos aplicar produtos caseiros como sal, açucar, pasta de dente, manteiga... pois eles podem piorar a queimadura e dificultar o diagnóstico, não devemos aplicar gelo diretamente sobre o local, já que este mesmo aliviando a dor momentaneamente. pode sensibilizar ainda mais a pele. Temos que evitar o uso de pomadas ou remédios naturais, e também não devemos tocar a área afetada, ah, e não devemos tentar retirar pedaços de roupa que possam ter grudado na pele.

Pois bem, NÃO devemos usar pasta de dente ao queimarmos os dedos [risos] isso mesmo, pra quem achava que sim, se enganou (:

E agora eu descobri porque quando queimei meu dedo e passei, pomada a queimadura não melhorou e sim piorou... [risos]

Gripe ou Resfriado ?

Todo mundo já teve gripe ou resfriado alguma vez na vida. Mas você sabe diferenciá-los e como se comportar em cada caso? E quais os sintomas desses vírus, como preveni-los e tratá-los?
 Os vírus da gripe e do resfriado não vivem no ar nem em superfícies por muito tempo. Por isso, precisam encostar nas pessoas e sugar a energia delas, em cujo organismo encontram o lugar favorável para crescer e se multiplicar. Há mais de 200 tipos distintos de vírus de resfriado, o que significa que um indivíduo pode contrair a doença centenas de vezes ao longo da vida - de 2 a 3 vezes por ano. Já a gripe pode atingir alguém entre 10 e 12 vezes na vida, o que pode ser reduzido com a aplicação da vacina e a resistência imunológica.
Transmissão: - Diretamente: por secreções das vias respiratórias de uma pessoa contaminada ao falar, espirrar ou tossir
- Indiretamente: por meio das mãos que, após contato com superfícies infectadas, podem carregar o agente diretamente para boca, nariz e olhos
- O período que uma pessoa pode transmitir a doença é de 2 dias antes até 5 dias após o início dos sintomas.
Outros cuidados:
 Evite antibióticos,  consuma bastante água e água de coco,  tome sol para receber vitamina D, Beba chás e sopas

Alguns mitos:

• Pegar friagem ou vento nas costas dá gripe;
• ficar exposto ao ar condicionado ou tomar gelado piora os sintomas; 
• comer alho ou tomar mel com limão ajuda a combater a doença;
• usar bolsa de água quente na cabeça melhora a gripe;
• o vírus dá alergia;
• dormir de cabelo molhado é ruim para a gripe; 
• vitamina C funciona (não está comprovado) 
• quem está gripado não precisa ir ao médico;
• adianta tomar antigripal vendido sem receita em farmácias;
• o vírus da vacina é vivo;
• a vacina pode dar febre ou outros problemas de saúde.

Verdades:

• Chá ajuda contra a gripe; 
• meses frios registram mais o vírus influenza;
• resfriado dá febre; 
• quem toma vacina da gripe se sente como se estivesse gripado;
• pessoas alérgicas a ovo não devem tomar a vacina, 
• crianças menores de 2 anos podem ter sérias complicações pela gripe. por isso também precisam receber a dose, 
• a vacina não provoca gripe, mas protege apenas contra os principais vírus; 
• os casos de reação à vacina, como febre e dor local, são raros e a dose deve ser anual, pois o vírus sofre mutações genéticas.